- - •( مركز شباب روض الفرج )• - -


 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول
للاتصال بأدارة الموقع عبر البريد الكترونى wushurodelfarag@yahoo.com
تم انشاء صفحة على الفيس بوك بأسم كل يوم رياضة sport everyday تابع من خلالها احدث الابحاث العلمية وكل ما هو جديد فى عالم الرياضة

شاطر | 
 

 تعلم مهارات الهجوم والدفاع باليد

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
AVATAR
WEB MASTER
avatar

عدد المساهمات : 70
نقاط : 196
تاريخ التسجيل : 16/10/2010
العمر : 25

مُساهمةموضوع: تعلم مهارات الهجوم والدفاع باليد   الإثنين ديسمبر 13, 2010 1:21 am

تعلم مهارات الهجوم والدفاع باليد

هيا سلسلة تعلمية عبارة عن 11 درس من الكيك بوكس لتعلم مهارات اليد

هذة السلسة مهم لنا فى الكونغ فو لذلك وضعتها حتى تستفادو منها

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

_________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تعلم مهارات الهجوم والدفاع باليد
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
- - •( مركز شباب روض الفرج )• - -  :: المنازلات القتاليه فيديو :: لياقة بدنية و اساسيا الساندا-
انتقل الى: